饭后运动会得阑尾炎吗 饭后剧烈运动会引起阑尾炎

阑尾炎是饭后一种很常见的疾病，很多人可能喜欢在饭后运动一下，运动炎饭引起炎有时候是得后剧刚吃完饭不得已出现剧烈运动的情况，可能会出现肚子疼的阑尾烈运阑尾症状，就有人怀疑是饭后阑尾炎，有的运动炎饭引起炎人阑尾炎出现时可能是刚刚吃过饭运动了，那饭后运动会得阑尾炎吗？饭后剧烈运动会引起阑尾炎？

1、得后剧饭后运动和阑尾炎无关

饭后运动是阑尾烈运阑尾不会得阑尾炎的。阑尾炎发病的饭后最常见原因是由于阑尾管腔阻塞，因此有人认为饭后运动，运动炎饭引起炎可能会让食物掉进阑尾腔内，得后剧从而引发炎症，阑尾烈运阑尾但是饭后这种推测是不科学的。

2、运动炎饭引起炎饭后运动不会引起阑尾炎

我们进食的得后剧食物在经过胃——小肠——盲肠起始部，总计有6-7米长，历时大约需要4-6小时左右。因饭后运动导致食物落入阑尾的可能性几乎不存在。

3、饭后运动会导致肠扭转

虽然吃完饭立即运动不会导致阑尾炎，但是依然不简易就餐后就进行剧烈运动。因为装的满满的胃肠，在运动是容易受到牵拉，会让人感觉到不适。

4、饭后运动不利于消化功能4

且会增加肠扭转的可能性；运动时，血液供给肌肉，消化系统的血流量会相对减少，因此饭后运动也不利于人体对食物的消化吸收。

5、什么时候运动合适

运动锻炼不在于饭后的这一时半会，饭后最好是先好好休息1-2小时，或者进行散步等不剧烈的运动，是更健康的科学选择。

6、饭后如何运动

饭后半个小时：在这半个小时之内，我们还是以休息为主的好，能够静静的坐下来和家人和朋友一起吃饭后聊天，多聊一些开心的话题，这样不但能够保持自己的好心情还能够保障了食物的最佳消化。

饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的。诸如快走、慢跑之类的运动都可以慢慢展开。俗话说“饭后走一走，活到九十九”，饭后散步能促进消化，但是剧烈运动还是要节制。