秋天是女人女人个适合养生的季节,秋天应季的秋天秋天水果、蔬菜也最多,吃丝处有吃丝处我们都知道女人多吃蔬菜、瓜好瓜水果多身体健康有好处,什好对皮肤护理也有很多好处。女人女人像网上卖的秋天秋天畅销护肤用品——丝瓜水,就是吃丝处有吃丝处用丝瓜提取制成的,那么女人秋天吃丝瓜好处有哪些?女人秋天吃丝瓜有什么好处?
秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。瓜好瓜丝瓜味甘性平,什好有清暑凉血、女人女人解毒通便、秋天秋天祛风化痰、吃丝处有吃丝处润肌美容、瓜好瓜通经络、什好行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。
1、丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用,每次取3-6克,用盐汤或黄酒冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。
2、丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。
3、丝瓜叶内服清暑解热,外用消炎杀菌,治痱毒痈疮。
4、用丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。老丝瓜1个,烧灰存性,研末,每次9克,盐开水冲送治疗月经过多。取干丝瓜1个,水煎服,每日服2次治痛经。
5、丝瓜汁有“美容水”之誉
将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果也佳。
丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿;香菇烧丝瓜益气血、通经络;取生丝瓜适量洗净榨汁,按10:1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热止咳化痰的功效。
秋天是各种蔬果大量上市的季节。在这个秋凉乍起的季节,多吃一些保健素食吧,尤其女士们,这些素食会让你越来越美丽。
1、番茄
秋天的番茄成熟度最好,番茄红素也是最为丰富的,而番茄红素是最好的抗氧化剂,可清除紫外线产生的自由基。还有,秋季的番茄不需要加催熟剂,所以尽可放心去吃。
2、菠菜
秋天的菠菜接受日照更充分,其中所含的叶黄素、叶绿素等营养素就越为丰富。菠菜是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源,维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素呢,可以在体内转变成维生素A,预防使用电脑之后眼睛干涩等“干眼病”症状。
3、莲藕
秋天是莲藕丰收的时节,也是莲藕的口感和营养最好的时候。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,而藕段之间的藕节更是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能帮助改善气色。藕也有一定的治疗作用,比如生食鲜藕或挤汁饮用,对咳血、尿血能起辅助治疗作用,比如藕富含的食物纤维对治疗便秘,促使有害物质排出也十分有益。
4、鲜枣
秋天是一年中最佳的吃枣季节。鲜枣富含让肤色红润的铁,还含有非常多的维生素C,而维生素C是对抗自由基、对抗衰老的最好武器,可以还原黑色素及抑制黑色素产生、淡化斑点及色素沉着,还可以改善皮肤色泽。
5、萝卜
萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量蛋白质、铁及其他维生素,还含有木质素、淀粉酶、芥子油等有益成分。萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用。
6、卷心菜
秋天应该多食用的还有卷心菜。卷心菜的维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍,还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料,也能促进人体物质代谢,有利于儿童生长发育。
(1)治鼻窦炎
干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。
(2)治咽喉炎
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。
(3)治风寒咳嗽
丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。
(4)治菌痢
丝瓜根,茎,叶均可,洗净后捣烂挤汁每次服2匙,每天3次。
(5)治奶水不足
方法1:丝瓜60克,猪蹄1根,炖熟后当菜吃。方法2:老丝瓜1个,阴乾,烧存性,研未,黄酒冲服,每次服9克。
(6)治过敏性哮喘
方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次。方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次。
(7)治痔疮
方法1:丝瓜花30克,槐花15克,水煎服,每日1次。方法2:鲜丝瓜250克切块,猪瘦肉200克切片,加水适量共煮汤,煮熟后食盐调味佐膳。
(8)治疗神经痛
把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效。
(9)治皮肤疖肿
鲜丝瓜1个,捣烂后敷在患处,然后再用纱布包扎,每天换药1次。
(10)治荨麻疹
鲜丝瓜叶一把,捣烂挤汁,加入少许冰片,涂抹患部。
(11)治斑秃
老丝瓜切片,用力擦拭没头发的部位,直到局部发热为止,每天2-3次。
(12)治脚汗过多
将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月。
上一篇: 皮肤过敏怎么止痒?皮肤过敏止痒的方法
下一篇: 外阴白斑症状有哪些?外阴白斑的症状表现
与女人秋天吃丝瓜好处有哪些 女人秋天吃丝瓜有什么好处相关文章
如何才能及时发现膀胱结石?膀胱结石的早期症状
不管是对于男性朋友来说,还是对于女性朋友来说,膀胱结石这样的疾病对患者自身的伤害都是非常大的。而很多人也不清楚膀胱结石的早期症状是什么样的,那么,如何才能及时发现膀胱结石?下面就跟着小编一起来看看膀胱 ...2024-09-25
老人走失在寒冬里 朋友圈“伸”出一双双援手
微信朋友圈里转发的寻找老人信息老人张兆凡来医院处理伤口 1 太原百余爱心电话给家属提供线索老人今年79岁,走失近40个小时后被找到1月3日7时,家住太原西校尉营工商局宿舍85号楼的老许起床后,发现老伴 ...2024-09-25
男子被困电梯内 消防员扛着工具跑上14楼去救人
本报2月3日讯见习记者 贾蔚然)“电梯困住人了,快来救人呀。”昨日9时许,省城杏花岭区小东门街某住宅小区有人被困在电梯内。消防人员接警后,迅速赶到,扛着重达156斤的设备徒步爬到14层去救援,被困半 ...2024-09-25
部分银行今明两天停收交通违法罚款
本报12月30日讯记者 杨晶)记者今日从交管部门获悉,工商银行、建设银行、邮政储蓄银行等3家道路交通违法交款代理银行将进行年终业务结算。其间,代理银行将停办交通罚款业务。各银行业务停办时间分别是工商银 ...2024-09-25