红曲米又名“红米”，红曲所谓红米，什作食用表面上来看其实就是用红用及红色的大米，那么大米为什么会变成红色呢？那是曲米因为粳米被曲霉科真菌紫色红曲霉寄生后使得大米变成了红曲米，其实这并不是效作坏事，相反，红曲红曲米的什作食用营养价值和药用价值极高，下面一起来看看红曲米的用红用及功效与作用。
红曲米是一种棕红至紫红色的米粒，具有活血化瘀的效作作用，可以用于辅助治疗赤白下痢、红曲产后恶露不尽、什作食用跌打损伤等病症。用红用及
红曲米是曲米食疗的常用食物，具有健脾消食的效作作用，通常可以用于辅助治疗饮食积滞、脘腹胀满。
红曲米对低肾素高血压病有较好的降血压作用。红曲米能显著降低血清总胆固醇、总三酰甘油，并显著升高高密度脂蛋白胆固醇地红细胞聚集指数、血小板粘附率等。
红曲米能产生抗菌活性物质，对芽孢杆菌属、链球菌属、假单胞菌属等有抑菌活性，其抗菌活性室友梦那玉红、潘红胺两种色素产生的。但是红曲米不能够抑制大肠杆菌、枯草芽孢杆菌、干酪乳杆菌。
红曲发酵后可分离到辅酶Q10，辅酶Q10又名癸烯醌，是细胞代谢及细胞呼吸的激活剂，能改善线粒体呼吸功能，促进氧化磷酸化反应。它本身又是细胞自身产生的天然氧化剂，能抑制线粒体的过氧化，有保护生物膜结构完整性的功能。对免疫有非特异的增强作用，能提高吞噬细胞的吞噬率，增加抗体的产生，改善T细胞功能。
食材：红曲米30克，粳米100克，红糖少许。
做法：
1、将红曲米、粳米分别去杂质，用清水淘洗干净。
2、在洗净的锅内放入适量的清水、粳米，置于火上，煮沸后再加入红曲米，用文火煮至粥成，加红糖调味，即可供食。
功效：此粥能活血化淤、健脾消食，可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。
1、 近代医学研究报告认为，红曲具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇
2、红曲米外皮呈紫红色，内心红色，微有酸味，味淡，它对蛋白质有很强的着色力，因此常常作为食品染色色素
3、红曲米与化学合成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。
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