甲状腺是甲减甲减我们身体比较重要的一个内分泌器官,甲状腺分泌的患者海鲜患者好激素主要起到一个调节身体代谢速率的作用,所以甲状腺分泌的可吃激素调节是很重要的,很多甲状腺疾病患者都会出现一些代谢问题。食物甲减就是比较一种甲状腺疾病,那么,甲减甲减一般甲减患者吃什么食物好呢?
1、这里所说的食物甲减指原发性甲状腺功能减退症,简称甲减。比较各种原因所致的甲减甲减短期和可逆的甲减不在此类。新疆医科大学第一附属医院内分泌科蒋升
2、患者海鲜患者好门诊经常碰到这样的可吃问题,甲减患者问:大夫,食物我平时能吃海鲜吗?对于这个问题,比较目前很多医生的观点和网络上的观点都不一致,很多医生或媒介所持的观点是:甲减不能多吃海鲜,不能多吃含碘的食物。很多患者对此深信不疑。
2、我个人觉得,绝大多数甲减患者,理论上应该饮食不受限制,自由饮食,享受美好生活,至于是否吃海鲜等,完全由个人饮食习惯和爱好所决定。
3、甲减有很多原因,比如自身免疫反应所致、手术切除导致、同位素治疗所致等。但不论何种原因的甲减,都是甲状腺不能正常合成甲状腺激素所致,也就是说,合成激素的器官出问题了或者不存在了(即没有了加工产品的车间和机器了)。
4、海鲜等食物富含碘元素,这是合成甲状腺激素的主要原料,食用过多,有可能导致碘摄入过多,甲状腺会合成过多甲状腺激素,但这是在甲状腺尚具备一定合成激素的功能的前提下,而甲减患者,这个功能很差甚至没有。
5、一个不能正常生产的车间,给它提供再多的原料也不可能产生正常的产品,同理,一个没有合成激素功能的甲状腺,给它原料(碘)也不可能合成正常的甲状腺激素。所以说,甲减患者的饮食没必要太过于严格要求。
6、甲减患者在药物治疗剂量合适、甲功正常前提下,就是一个正常个体。对于一个正常人,为何要剥夺享受美食的权利呢,限制吃海鲜,是没有道理的。
7、有人说,甲减患者吃含碘的食物会加重甲减。我觉得,几乎可以不用考虑这个问题,需要治疗的轻微甲减和严重甲减之间的区别,就是药量不同而已。都是每天晨起空腹口服一次药,1片和3片有啥区别呢?只要甲功达标即可。
8、所以说,甲减患者,只要用药合适,甲功达标,就是正常个体,完全可以正常享受生活,包括各种美食、运动、婚育及哺乳。
(1)在对甲减病症有所确定后,其在饮食上,就要注意忌吃寒凉性的食物。对于高脂肪的食物,也要注意在食用的时候对摄入的量进行控制。在平时,甲减患者还要注意少吃盐,以免引发黏液性水肿出现。
(2)因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
(3)补充碘盐:国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。
(4)供给足量蛋白质:每人天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。
(5)纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
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