西红柿是吃西吃西处生活中很常见的蔬菜食物,可以生吃,红柿红柿也可以制作佳肴,作用由于番茄的吃西吃西处味道可口迷人,因此深受很多人的红柿红柿喜爱,那么吃西红柿有什么作用?吃西红柿的作用好处是什么?吃番茄可以为健康带来不少的好处,下面就来详细了解具体女人有哪些吧。吃西吃西处
1.美容养颜
西红柿富含维生素、胡萝卜素和多种矿物质成分,作用是吃西吃西处美容养颜的佳品,能够起到淡化色斑、红柿红柿美白、作用晒后修复的吃西吃西处作用。
2.健胃消食
西红柿里所含的红柿红柿苹果酸、柠檬酸等有机酸能够促进胃液的作用分泌,调节肠胃功能,促进食欲。另外所含的果酸和纤维素有助于消化,咳润肠通便、防治便秘哦。
3.清热解毒、防中暑
西红柿性凉味甘酸,有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用,对胃热口苦、虚火上升、口干舌燥等有良好的疗效。将西红柿熬汤热饮能够起到防暑的作用哦。
4.降血压
西红柿能够降低血中的胆固醇含量,对预防动脉粥样硬化有比较好的作用,另外,西红柿还含有大量的钾和碱性矿物质,我们知道钾是钠的克星,能够促进血中钠盐的排出,从而降低血压。
5.防癌
最新研究表明西红柿还具有防癌抗癌的作用哦,那是因为西红柿含有丰富的维生素C,能够增强人体的抵抗力。另外西红柿的番茄红素有独特的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,可以有效的预防乳腺癌、口腔癌、胰腺癌的发生,阻碍前列腺癌变的过程。
6.其它作用和功效
不要小瞧西红柿哦,它的作用和功效还真不少,还有治疗贫血、口腔溃疡、治真菌、感染性皮肤病,感冒的时候将西红柿汁和西瓜汁均匀混合饮用,隔一个小时饮用一次便可以退高烧。
1.空腹时不宜食用
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
2.不宜食用未成熟的番茄
青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后,就不含龙葵碱了。
3.不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道,如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。
4.不宜和黄瓜同时食用
因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。
5.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。
6.服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用
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