那些人不能喝凉茶 什么人不能喝凉茶

当天气比较干燥的那人能喝时候，人们就很容易会上火，喝凉去火的凉茶食物有很多，也有一些饮品喝了能去火，那人能喝比如凉茶就有去火的喝凉功能，但是凉茶并不是什么人都能喝凉茶的，有些人千万不能喝凉茶，那人能喝喝了凉茶可能会对生命造成危害，喝凉下面，凉茶给大家具体介绍一下哪些人不能喝凉茶。那人能喝

哪些人不宜喝凉茶

苦夏的喝凉人不宜喝凉茶。苦夏的凉茶人，在进入夏天之后，那人能喝由于天气闷热，喝凉出现食欲不振、凉茶进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、体重减轻、精神不振、工作效率低的症状。中医认为，夏天人的汗液分泌较多，阳气也会随着汗液外泄，凉茶属于苦寒类的饮品，喝多了伤脾胃。苦夏的人原本就脾胃虚弱，不适合喝凉茶。

月经期和产后女性不宜喝凉茶。由于女性月经期和产后身体比较虚弱，寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经、月经不调等症状。因此，这些女性不适合喝凉茶。

阳虚的人不宜喝凉茶。阳虚的人，经常会四肢发冷、大便溏稀、小便清长等，让这些人喝凉茶，无异于“雪上加霜”了。长此以往，身体会变得越来越弱，大病小病不断。

喝凉茶的注意事项

凉茶无疑是夏天的祛暑佳品，但是盲目饮用，不但有碍凉茶功效的发挥，还会有适得其反的后果。

首先，凉茶的煎煮不要超过3分钟，因为凉茶多用植物的花和叶为原材料，所以煎煮的时间不宜过长，否则会将凉茶中的有效成分挥发掉。同时，凉茶反复冲泡的次数也不要超过三次。

其次，喝凉茶不要连续超过3天，凉茶属于中药饮品，不适宜每天喝。否则容易出现胃疼、拉肚子等不良反应。

最后，应该根据不同的“上火症状”来选择不同的凉茶。凉茶的种类繁多，不同的凉茶成分，针对性也不同。

所以说，凉茶并不是人人都适合喝，如果你是上述人群之一的话，那就不适合饮用凉茶了。当然，即使你适合喝凉茶，也要注意适量，千万不要饮用太多，以免增加肠胃的负担。