酸枣仁，酸枣舌头水众所周知其味甘酸性平，仁吃其中含有大量的多好维生素、纤维素、不好蛋白质、过量糖分以及钙、口唇铁、麻木磷等营养成分物质，僵硬适量食用对人体的流口健康具有一定的好处，经常被人们用来泡水喝，酸枣舌头水那酸枣仁吃多了好不好?仁吃相关知识介绍如下!
正常情况下，酸枣仁能够对身体起到镇静、多好安神的不好作用，但酸枣仁毕竟是过量属于一种中药材，正所谓“是口唇药三分毒”，所以酸枣仁中也可能会含有一些对人体有害的成分。
如果服用过多的话就有可能会使人体出现口唇麻木、舌头僵硬、流口水的症状，对于有些人群来说还可能会出现心跳加速、心律不齐、心慌心悸等身体不适的症状。
1、维持身体营养平衡。酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡。
2、宁心、安神。中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。
3、汗生津，用于体虚多汗。本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗。
4、补肝肾，养心安神。适用于妇女更年期综合征，及肝肾不足所致的夜寐不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、带下、遗尿、小便频数等。
5、养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。
酸枣仁能有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;它能舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，且无任何毒副作用和依赖性，能帮助人们获得良好的睡眠。
6、其他作用。有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。
针对不同病症，酸枣仁泡水的用量也会有所差异，一般建议的用量为一次10-15克。
不过酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显，如果平时单味泡水使用可以早晚各一次。如果配合其他药物一同服用，那么最好是遵照医嘱，根据医生的建议在正确的时间服用。
总结：用酸枣仁泡水喝是对身体有一定的好处的，但是它毕竟是一味中药，所以还是要在医生的指导下进行服用。
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