麦冬又叫麦门冬,麦冬为百合科植物麦冬的泡水干燥块根。麦冬的喝有好处功效与作用有哪些?中医方面认为,麦冬性凉,养阴益胃服用之后能够起到很好的润肺止咳、润肺还有清心、生津滋阴的清心作用,对于身体有着很好的除烦保健作用。具体如下!麦冬
1、泡水润肺止咳
麦冬是喝有好处百合科植物麦冬的干燥块根,味甘微苦、养阴益胃性微寒,润肺具有清热润肺的生津作用,女性生活中适量将其泡水喝,清心可以缓解由于肺燥、肺热引起的口干、咽喉疼痛、咳嗽等症状,对女性的健康是很好的。
2、养阴生津
麦冬泡水是具有一定药性的,味苦性寒,女性适量进行饮用,可以帮助降低其火气,缓解其上火出现的口干、口渴以及口腔溃疡等不适症状;其次也适用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴等女性喝。
3、润肠通便
麦冬泡水中含有大量的膳食纤维素,女性适量进行饮用,可以加速自身肠胃蠕动,有利于体内毒素以及废物代谢,具有一定润肠通便的作用,是很适合便秘的患者进行饮用的,对其健康具有一定好处。
4、辅助降糖
生活中女性适量喝麦冬泡水,还具有一定辅助降血糖的作用,因为麦冬中含有多种微量元素物质,适量喝可以促进女性胰岛素分泌,从而能加速其肝糖原合成,使女性血糖恢复到正常的状态。
5、美容养颜
麦冬泡水中含有大量的维生素、纤维素等成分物质,具有一定润肠通便的作用,适量喝可以促进人体体内毒素以及废物代谢,使女性皮肤变的细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用。
麦冬可以直接吃,只不过麦冬的质地比较有韧性,对于一些胃肠功能比较弱的人群,反而会对胃肠道造成损害,引起反酸、呃逆、消化不良等不适的情况,所以麦冬虽然可以直接,但只针对于一些胃肠道比较健康的人群,胃肠道比较弱的人群是不建议这样直接吃的。
1、脾胃虚寒者
麦冬性寒,是润肺生津的药材,脾胃虚寒者食用可能会导致身体不适。
2、便溏泄泻者
便溏泄泻者食用麦冬会加重腹泻的症状,这类患者对于寒凉之物都不宜过多食用。
3、风寒感冒者
麦冬性寒,风寒感冒者服用会加重感冒症状,不利于身体恢复。
1、枸杞麦冬茶
枸杞8克、麦冬10克;将枸杞和麦冬洗净,放入杯中;冲入沸水。盖闷5分钟即可。
功效:养肝补肾、生津润肺
2、西洋参麦冬茶
准备药材,西洋参4克,麦冬8克;将西洋参和麦冬洗干净,放入茶杯中;在杯中冲入250ML沸水,盖闷10分钟即可。
功效:滋阴益气、清火生津。
3、人参麦冬茶
将人参清洗干净切片,人参片3克,麦冬10克;在上述中药放入杯中,冲入沸水;盖闷5分钟,以茶代饮即可。
功效:补气养血、润肺生津。
4、金银花麦冬茶
金银花5克、麦冬10克;将金银花和麦冬放入杯中;冲入300ML沸水,盖闷几分钟即可。
功效:清热解毒、润肺滋阴。
5、胖大海麦冬茶
胖大海2克、麦冬8克;将胖大海和麦冬放入茶杯中;冲入沸水,盖闷5分钟即可。
功效:清热润肺、解毒生津
注意:麦冬是可以反复冲泡的,这样能更好的将麦冬中的营养物质摄入人体,也能更好的发挥麦冬的功效。因此麦冬多冲泡几次是可以喝一天的。
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