辅酶q10可以长期吃吗 辅酶q10长期吃有没有副作用

辅酶Q10是辅酶副作生活中比较受欢迎的一种保健品，它含有多种营养成分，长期吃辅长期吃可以起到很不错的酶q没功效与作用，适量食用对身体有一定的辅酶副作好处。辅酶q10能不能长期吃要看个人体质，长期吃辅长期吃一般来讲长期吃是酶q没不会有副作用的。

辅酶q10可以长期吃吗

视情况而定。辅酶副作

辅酶q10在人体内是长期吃辅长期吃可以自身合成的，对于正常人群来说，酶q没其自身所合成的辅酶副作辅酶q10就已经足够满足需要，所以并不需要再另外补充，长期吃辅长期吃以免对身体造成较大的酶q没负担。

一般来说只有年龄较大，辅酶副作或者患有心脑血管疾病的长期吃辅长期吃人群才会出现供不应求的情况，此时需要在医生的酶q没指导下进行服用，如果需要的话是可以长期吃的，这样才能将体内辅酶q10的浓度维持在正常的生理范围之内。

辅酶q10长期吃有没有副作用

辅酶Q10长期吃一般有副作用，患者平时不可以擅自盲目用药，如需服用药物，应在医生指导下遵医嘱按时按剂量用药。如果在用药过程中身体出现不适症状，应立即停药，前往医院就诊。

辅酶Q10属于一种营养心肌和改善心肌代谢类的药物，主要用于治疗心血管疾病，比如病毒性心肌炎、慢性心功能不全、慢性活动性肝炎等，同时应用此药物，还能够减轻放疗以及化疗等引起的不适症状。临床比较常用的剂型一般有辅酶Q10片、辅酶Q10胶囊、辅酶Q10注射液等，虽然此类药物的副作用较小，但是任何药物都具有一定的副作用，如果长期吃可能会引起胃肠功能紊乱，导致患者出现恶心、呕吐、食欲不振、腹部胀气等症状，部分患者还可能会引起荨麻疹，造成皮肤瘙痒等临床表现，所以辅酶Q10长期吃一般有副作用。

患者在用药过程中一定要谨遵医嘱用药，不可以擅自增加药物剂量以及延长服用药物时间，以免对身体健康造成影响。

辅酶q10的正确吃法

辅酶Q10为维持机体的健康所需，每天大约需要30mg-60mg用量。辅酶Q10的单粒或者单片含量在30mg以上，一天吃一到两次，一般饭后半个小时左右服用，可以减轻辅酶Q10对胃肠的刺激性。

另外，由于辅酶Q10为脂溶性，为了更好的吸收，建议与一些脂肪性的食物一起服用，比如花生酱或是植物油、豆油等，这样吸收更完善、更完全。

以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。