风寒呕吐最有效方法有哪些 风寒呕吐怎么办

很多体质比较差的风寒法有风寒人一到换季的时候就容易出现感冒的情况，我们常见的呕吐呕吐感冒有风寒感冒和风热感冒，当然风寒感冒可能占大多数，效方风寒感冒会有很多明显的风寒法有风寒症状，不同的呕吐呕吐人可能症状是不一样的，那风寒呕吐最有效方法有哪些？风寒呕吐怎么办？

1、效方按摩疗法

(1)击打背部

可用单手拳击上背部（有人帮忙才行），风寒法有风寒力量从重而且要快速，呕吐呕吐以5-10次为节奏，效方直至呕吐症状缓解为止。风寒法有风寒

(2)正坐按摩

坐端正后，呕吐呕吐以拇指揉按在鸠尾上（两只手都需要），效方逐渐加重力道，风寒法有风寒当该穴位有酸涨感时即可。呕吐呕吐

(3)芳香疗法

材料：薄荷油或是效方姜的萃取液。

做法：用1-2滴（量过多时会刺激到鼻腔），滴入鼻前段。

功效：薄荷或是姜的挥发油中的成分能舒缓神经，味道也有助于缓解呕吐症状。

(4)陈皮姜茶

材料：生姜、陈皮、红糖均适量。

做法：将生姜洗干净，然后切丝，两者一起冲开水浸泡，趁热喝。

功效：陈皮理气健脾胃，生姜驱寒止呕，一起泡茶喝能缓解风寒导致的呕吐症状。

(5)姜汁鸡块

材料：鸡500克、生姜20克、香油、味精、米醋盐适量。

做法：将去掉五脏后的鸡洗净，放入锅中，煮熟后捞出来，以冷水浸泡，之后捞出来擦去表面水分，将香油抹上，以防表皮干裂；去掉姜皮，然后捣烂，盛入碗中，将味精、米醋盐以及香油一起搅拌均匀；最后将鸡去骨，切块，放入盘中，铺上调味汁即可。

功效：作为药膳，生姜在其中起了药和食的两种效果，作为药能解表散寒、降逆止呕，作为食物佐料能覆盖鸡的腥味。风寒感冒呕吐的人适合食用。

(6)口含姜片

材料：生姜片。

做法：这一方法也是最简单的，但对于不习惯姜的辛味的患者，可能会有不适应。早晨起来就可将姜片含入口中，这招对风寒呕吐效果不错。

功效：生姜能刺激胃黏膜，促进血液循环，引起交感神经的反射性兴奋，增强胃液的分泌和肠壁的揉动，达到止呕降逆的功效。

2、小贴士

1、有呕吐症状的患者往往食欲不好，这时要注意饮食，不能因为辛辣能刺激食欲就乱吃。

2、此类呕吐症状因风寒而起，所以注意保暖，也不能吃凉水凉食。

3、呕吐会导致身体水分不足，尤其是肠道内，此时一定注意水分的摄入，可以多喝点开水，还得注意水果和蔬菜的食用，它们富含纤维素，能促进肠道的蠕动，减轻呕吐症状。

3、风寒感冒吃什么好

1、葱须陈皮红糖汤

葱须就是葱根白色的须，一般家里煮菜时都去之不用的，我们选用五六根葱的葱须，陈皮可以选用制好的，药店可以买得到的，加一点生姜，放一点红糖，煮好喝下去，有一定的效果。

2、菜根姜片饮

白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。

3、荆芥防风粥

荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

4、香葱饮

香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。

5、姜糖饮

生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。