扇贝是寒性食物吗 扇贝什么人不适合吃

扇贝，扇贝食物扇贝什人含有蛋白质、寒性合吃维生素、不适钙、扇贝食物扇贝什人铁、寒性合吃镁、不适钾等多种矿物质，扇贝食物扇贝什人对于防治高血压、寒性合吃心脏病，不适促进人体器官的扇贝食物扇贝什人新陈代谢以及甲状腺的正常分泌具有特效。扇贝能促进人体的寒性合吃新陈代谢，减缓衰老，不适具有养颜美容的扇贝食物扇贝什人功效。那扇贝是寒性合吃寒性食物吗？

胆、肾经，不适是属于寒性的食物，对人体来说具有滋阴补肾、健脑明目、调中下气、清利五脏的作用，可用于治疗头晕目眩、咽干口渴、虚劳咳血、脾胃虚弱等症，所以扇贝的药用价值也是很高的。

扇贝本性寒凉，食用时最好避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品。另外，吃干贝后还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

扇贝什么人不适合吃？

1、有宿疾者不宜吃。有宿疾者应该慎吃扇贝，因为扇贝为凉性，并且为发物，所以有宿疾者不宜吃扇贝，以免加重病情，而导致身体不适。

2、胃虚者不宜多吃。扇贝虽有帮助肠胃消化，提高食欲的功效，但是扇贝为凉性，大量食用扇贝会导致胃炎、腹痛等疾病的发生，所以脾胃虚寒者不宜多吃。

吃扇贝有哪些好处？

1、健脑益智。扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素，具有促进脑细胞生长的作用，能提高儿童的智力发育和改善老年人的记忆力等显著功效。

2、增强免疫力。扇贝中的不饱和脂肪酸、氨基酸及维生素等多种活性成分，对促进机体代谢非常重要，能改善机体的免疫力，提高机体应对环境刺激的能力，减少细菌、病毒侵染。

3、养颜护肤。扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富，能改善肤质，延缓衰老和清除自由基，保持皮肤细嫩光滑，保持好气色。

4、防癌抗癌。扇贝中的硒元素可能具有抗癌的生理功能。吃扇贝能预防癌症的发生，延长和抑制癌细胞的生长、扩散，使癌细胞退化和萎缩，辅助治疗癌症。

5、促进血液循环。扇贝中的铁元素有通血的作用，还能促进血液循环，保持肤色红润，特别是对手脚冰冷的人群，吃扇贝能有效缓解不适症状，促进机体血液循环。

总结：扇贝是寒性食物，营养丰富，常吃能滋补身体，一般吃扇贝都是蒸着吃的。