冬季导致体寒的四大原因 冬天体寒是什么原因

　　手脚冰凉罪恶根源

　　冬天之际，冬季导致的大冬天不少人的体寒体寒手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，原因因有54%的什原女性都有发冷的现象。

　　这种手脚冰凉大多与季节转凉、冬季导致的大冬天人体内阳气不足有关，体寒体寒算不上大毛病，原因因只要做好保暖，什原适当运动，冬季导致的大冬天注意饮食调养，体寒体寒再学一些按摩等调理的原因因方法就会有很大改善。

　　日本科学家发现，什原桔子皮中提取的冬季导致的大冬天橙皮甙，添加到饮用水中，体寒体寒可明显改善女性手脚冰凉的原因因现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。

　　两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。

　　结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

　　手脚冰凉四大原因

　　一、循环障碍

　　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　二、阳气不足

　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。

　　肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　三、月经和生育引起的激素变化

　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

　　四、疾病因素

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

　　此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

　　手脚冰凉的危害

　　手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。

　　如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。