青梅有什么功效 青梅的功效有哪些

青梅是青梅青梅我们生活中非常普遍的一种食物，许多人平时都是功效很喜欢吃青梅的，而且不少人甚至还会用青梅做成果酒饮用。青梅青梅其中很多喜欢吃青梅的功效人对于青梅的营养和功效是非常感兴趣的，那么青梅有什么功效？青梅的青梅青梅功效有哪些？吃青梅有什么好处？

开胃解郁

由于青梅酸甜爽口，食用青梅或者青梅果脯可以有效帮助增强食欲，功效改善厌食、青梅青梅少食等状态。功效

健胃消食

青梅含有的青梅青梅有机酸和纤维素可以促进胃酸分泌和肠道蠕动，帮助消化，功效还能改善消化能力，青梅青梅健胃消食效果良好。功效

消除疲劳

青梅中含有的青梅青梅维生素和天然矿物质可以有效缓解机体疲劳，加快体内新陈代谢。功效

消炎杀菌

青梅中含有的青梅青梅有机酸可以杀菌消炎，抑制细菌繁殖，因而起到消炎止泻的作用。

青梅酒做法

食材：青梅，中度白酒，适量水，食盐，冰糖。

做法：

1.把青梅去蒂，洗净，锅中加水大火烧开，加入少许食盐，放入洗净的青梅，继续大火烧10秒左右，捞起，沥干，备用。

2.取干净的玻璃罐，放入青梅，放入冰糖，倒入白酒，密封保存，1个月后即可食用。