风湿病吃什么食物好 风湿病吃什么水果好

风湿病是风湿风湿一种比较常见的疾病，平时生活中我们可能会看到身边的病吃病吃一些老年人说自己有风湿病，这其实是什食什水因为常年劳累以及受凉落下的病根，所以风湿病其实是物好需要我们注意保养预防的。那么，果好一般风湿病饮食方面需要注意什么呢？吃什么食物会比较好呢？

1、风湿风湿风湿病饮食

鱼肉鱼肉含有蛋白质、病吃病吃脂肪、什食什水多种必需氨基酸，物好有除风湿、果好强筋骨的风湿风湿效果。鲤鱼、病吃病吃鲫鱼、什食什水乌鱼、物好鳝鱼等品种的果好鱼都有利于风湿病的。在鱼的挑选中需要注意，不能选择海鱼，因为海鱼中含有尿酸，不利于治疗。

(1)黄鳝

黄鳝肉性味甘、温，入肝、脾、肾经，据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，民间用以入药。

(2)蛇

蛇是活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用。

(3)苦瓜

苦瓜气味苦、无毒、性寒，富含丰富的维生素，具有清热解毒的功效，可以缓解关节局部发热、肿胀、发疼等症状。与此类似功效的食物还有苦菜、马齿览、丝瓜、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物。

(4)黑豆

黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

(5)草莓

草莓是含维生素C比较多的食物，维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分，对神经痛以及风湿疾病有较好疗效。同类食物还有橙子、猕猴桃等。

2、其他食物推荐

1、鸡蛋煮酒

材料：鸡蛋3个，白酒（50°以上为佳）

使用方法及疗效：将鸡蛋放入沙锅中，加入白酒至淹没鸡蛋的一半，小火加热。等鸡蛋熟了以后，取出与白酒同时吃下去，吃完后盖上被子睡一觉，将体内的汗逼出身体，然后洗个澡即可。按照上面的方法多吃几次可以根治类风湿性光节炎。治疗的原理：加热酒将鸡蛋煮熟可以产生高热，高热可以促进人体代谢，帮助排出体内毒素。而酒本身具有通经活血的作用，惨药性强，很多药方都用酒作溶剂，提升药效。

2、红辣椒泡酒

材料：红辣椒30个，老姜100g，胡椒90粒，花椒20粒，白酒

使用方法及疗效：将上述材料用法坛子装好，加入白酒浸泡半个月。取出后，用棉签沾上药酒均匀涂抹在患处，每次涂抹一个部位，一般情况下2-3天就可以见效，严重者一周见效。涂抹后会出现发热现象，切记不可以用手抓。

3、蜂王浆

材料：蜂王浆，生姜丝

使用方法及疗效：将生姜丝放入水杯中，并向水杯中加入适量白开水，待水温冷却至50°左右的时候，取出5-10ml蜂王浆放入水杯中，连续服用3个月，可以使关节疼痛明显减轻。其外蜂毒也是治疗风湿的好东西，但由于蜂毒毒性较强，没有医生指导的情况下不建议使用。

4、木瓜薏苡粥

材料：木瓜，薏苡仁30g，蜂蜜

使用方法及疗效：将木瓜去皮洗干净，然后加入洗净薏苡仁，倒入砂锅内，加入适量的清水浸泡1小时，然后开小火慢熬至薏苡仁烂开花。出锅后根据个人口味加入适量蜂蜜。薏苡仁有祛风利湿、舒经止痛的疗效，经常食用可以有效地缓解风湿疼痛症状。

5、牛膝酒糟

材料：牛膝300克，糯米600克，甜酒曲适量。

使用方法及疗效：牛膝洗干净后放入沙锅中，加适量清水煮2～3次。取部分牛膝药汁浸泡糯米，剩余部分的牛膝药汁用于糯米煮熟后，与甜酒曲相混合，然后将它们装好放在温暖处发酵为酒糟。做好后，每天取30g酒糟煮着吃，连续吃半个月可以见效。

3、风湿病饮食禁忌

1、高脂肪类食物

脂肪在体内氧化过程中，可以产生酮体，过多的酮体对关节有较强的刺激作用，进而加重风湿病关节炎患者疼痛症状。所以高脂肪类食物需要远离，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

2、过酸类的食物

过酸类食物有花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物，如果这些食物摄入过多，会使体内酸碱度值一过性偏离，促使乳酸分泌增多，消耗体内一些钙、镁等离子，从而加重风湿性关节炎患者的病情。同样，过咸食物会使钠离子增多，也需要少吃。

3、海鲜类的食物

风湿病患者应少吃海鲜类食物，如鱼、虾、海参、海带等等。因为海鲜类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿病关节症状加重。

4、糖分高的食物

少吃糖分高的食物，如糖果、糕点等。因为糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，引起关节肿胀和疼痛加重。

5、烟酒类的食物

从风湿病的角度讲，凡是关节红肿热痛，局部扪之灼热，皮肤有红斑、发热者不宜喝酒。还要注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。