刷牙时每天都需要进行的洗牙工作,这样可以有效维持牙齿健康,注意注意对口腔健康也有很多的事项好处,但是有洗牙后刷牙也有很多需要注意的地方,否则也可能会对健康带来不利影响,洗牙那么洗牙后的注意注意注意事项有哪些?洗牙后要注意什么?下面就来详细了解具体内容吧。
洗牙后不要用舌头舔舐或者用手触碰牙齿和牙龈,有洗牙后吃东西时不要用嘴用力吮吸,洗牙1周内不要使用牙签和牙线,注意注意以免引起牙龈出血不止的事项现象。如果出现牙龈出血不止的有洗牙后现象,请立即前往医院治疗。洗牙
洗牙后建议半小时过后再吃东西,事项正常饮食即可。因为洗牙后,牙齿会对冷热有点敏感而感到酸痛,所以洗牙2周内不要吃过冷、过热、比较辛辣酸甜的食物,让牙齿有个适应的过程,症状容易缓解。也不要吃过硬的食物,避免造成牙齿的损伤。
刚洗完牙后,牙齿容易被染色,所以洗牙后1~2周内,不要吃巧克力、酱油等深色食物,不要喝茶、咖啡、可乐等深色饮料,也尽量不要抽烟,以免牙齿染再上烟渍。
洗牙后要注意牙齿的清洁,早晚刷牙,防止牙结石再长出来,洗牙后1周内牙齿可能比较敏感,所以刷牙时不要要用力。
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛,这种症状都是暂时的,通常1周左右就会消失。如果酸痛症状得不到改善,可以考虑使用抗敏感牙膏,一般使用1个月左右症状会有所缓解。
步骤1、先刷牙齿外表面
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。
步骤2、再刷牙齿咬合面
平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
步骤3、刷牙齿内侧面
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
步骤4、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
掌握刷牙的力度。刷牙时很多人用劲过大,很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿,因此刷牙时要用力均匀一些,不能过猛。
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