我很喜欢看村上春树的随笔集《当我跑步的时候，我谈些什么》，是素与简虽然讲的人生是与跑步相关的事情和思考，细细品读，真正字里行间却大有哲学。是素与简
村上春树几十年的人生写作生涯，就是真正一种朴素、简单而规律的是素与简状态。
每天早上五点起床，人生在清晨的真正几个小时完成最重要的工作。随后跑步和处理个人杂事，晚上雷打不动地读书或者听音乐，清淡的食物和普通的穿着，一成不变的模式，一直坚持到今天。
有人问他，不用社交吗？他说做人不用八面玲珑、四方讨巧。比起无意义的社交，他更喜欢把时间用在小说的创造和稳定生活。
他过得不单调吗？
透过他的文字，可以窥见他的内心比谁都灵动。
他活得不无趣吗？
别忘了他是“小确幸”的创始人。
说到此，我的内心有一种毫无疑惑的了悟：人生真正的丰富，就是素与简。
到底什么是素与简？
梭罗给出了最好的答案：“把一切不属于生命的内容剔除，简化成最基本的形式。”
华人首富李嘉诚的简朴，堪称楷模。
他从不炫耀自己的财富，更不讲究衣服、鞋子的牌子。一套西装穿十年、八年是常有的事，鞋子10双有5双是旧的。他说皮鞋坏了就扔掉太可惜了，补好了还照样穿。李嘉诚戴的手表，只属于低收入的打工一族。
在公司和职工一起吃工作餐，去巡查工地，和建筑工人一起吃泡沫盒饭。他如此坚持，是使自己能够不贪念奢侈而忘本。
物质富有的人，多因素与简而踏实，因踏实而好运。
有人说，有钱人素与简是品德，而普通人素与简则是本能。其实还有另外一部分普通人坚持素与简，是一种至高的境界。
在2008年汶川大地震的时候，我们银行每天都有客户向专用账户捐款，100元、200元，甚至上千元，真实地展现了“一方有难，八方支援”的奉献精神。
而我们印象最深的是一对老夫妻，他们穿着环卫工人的工作服，拿出带着体温的存折，告诉工作人员里面一共有19900元，随后又从口袋里掏出皱巴巴的两张50元说：“凑两万元。”
工作人员提示他们，这边是捐款窗口，请到普通窗口存钱。其中的大爷说：“对，我们是要捐款，这两万元都要捐给汶川。”工作人员再次确认，他们无比坚定地点头。
款汇出后，工作人员提示他们可以留下姓名，以便上报给基金会。可是大爷摆摆手说：“我们捐款不为这个。”随后两个人就出了银行的大门。
后来客户回访，工作人员找到了这两位老人的家，那是一栋不足30平米没有装修的老房子，一张木板床，唯一的娱乐物件是一台收音机，是的，没有电视机，可以说家徒四壁。
当时去的同事都深受触动。
因为懂得，所以慈悲。
两位孤寡老人，环卫工人，可以说是社会的弱势及底层群体了，但是他们的行为却仿佛隐士高人般，看得透财物之外的别有洞天。
能把自己最需要的东西无偿地献给别人，这就是人生至高的品德。
我曾在电视上看过一位拾荒老人的专题报道：
老人叫刘盛兰，拾荒的20多年来省吃俭用，每年的支出控制在千元以内，他靠拾荒所得10多万元，资助了全国上百名贫困学生。
老人接受采访时说：“人生有何意义呢？我想就是此生做点有意义的事吧！家人都说我傻，其实他们哪能体会到我的快乐。”
他的事迹影响着许许多多的人。
诚如米兰·昆德拉所说：“真正的英雄，其实不问出处。”
在我们的身边，就有那么一群很普通的人，终身坚持素与简，游走在生活的边缘，别人甚至因此看不起他们。可是他们灵魂的深处，繁华而纯净，比任何人都富有。
他们是真正的英雄。
精神富有的人，因素与简而从容，因从容而高贵。
素与简的过程就是人生的断舍离。
断绝不需要的东西，舍弃多余的物品，脱离对浮云的执着，从而达到真正的自由。
胡因梦是“台湾第一美人”，曾因脸部严重的湿疹几近毁容，下巴和脸颊肿得变了形，这种状态持续了三年的时间。
与别人不同的是，当一个原先拥有美貌的人失去昔日的光彩时，她反而有一种卸下沉重负担的自由。
这份自由给了她成长的契机，放下了外在的执着，更能体会别人因欲望和标准而造成的压力和紧迫。
以她的美貌和聪慧，可以让她的演艺事业更加丰彩；或者嫁入豪门，成为贵妇太太。可是她却是向往素与简生活的浪漫派。
以她演艺事业的收入，在独居时本可以买一栋很好的房子，可是她的房子只有五十坪。当她搬进极简主义的新家，自己称感官每天都充斥着美和祥和。
她在写《生命的不可思议》这本书时，生活在一个不到三十坪米的斗室里，历经100多天，每天吃同样的素食，坐同样的位置，面对同样的场景，但每天的感触已然是波澜壮阔，透过书写与自己最脆弱的部分联结，完成灵魂的自愈。
真正丰富的人，因素与简而自由，因自由而绚烂。
我们生活在这个功利的世界，每天都过得很匆忙，或为金钱，或为权利，或为责任，我们从来没有问一下自己，这些东西是否能使自己的生命得到真正的满足。
努力奋斗无可厚非，可是我们有了100万，想要1000万，当了科长，奋斗处长，这场名利场上的角逐何尝不是充满生存斗争式的焦灼和痛苦，是我们生活的真正所需吗？
周国平说：“名利也是一种贫穷。”
那么反过来素与简就是一种丰富。
闲看门前花开花落，漫随天外云卷云舒，何尝不是生命所需的满足；
有人问你粥可温，有人与你立黄昏，又何尝不是生活所盼的温暖。
从现在起，我要开始谨慎地选择我的生活，专注去做一件事，做到极致；规律作息，形成习惯；控制物欲，衣物风格极简；不参加无聊的聚会，留下时间做真正有意义的事情，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。
颜回说：一箪食，一瓢饮，不改其乐。
一个人如果物质需要所占的比例很大，甚至覆盖全部，就难免欲壑难填，永无满足之日而无法快乐。
而一个人如果透过纷呈的世相，看清本质，如庄子“虚室生白，吉祥止止”；如诸葛亮“非淡泊无以明志”；如苏轼“人间有味是清欢”；如林清玄“愈是内在芬芳，愈是朴素单纯”。
就会深深明白：层次越高，就越素与简，越满足越丰富而幸福。
李晓木，白天职场，晚上写作，愿我的文，按摩你的心。公众号：李晓木（ID：lixiaomu0920）
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