早上空腹喝蜂蜜水好吗 早上空腹喝蜂蜜水好吗

相信很多人有早上空腹喝蜂蜜水的早上习惯，但又不知道好不好。空腹喝蜂蜜水可以润肺，喝蜂好早早上起来喉咙十分的蜜水干燥，喝一点立刻舒服很多。上空水好那么早上空腹喝蜂蜜水到底好不好呢？

专家表示，腹喝蜂蜜早上空腹喝蜂蜜水不合理。早上空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，空腹甜食能够增加人体胃酸的喝蜂好早分泌,人体的胃酸过多会对胃黏膜造成很大的损伤，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。蜜水但是上空水好正确的做法是：早起之后先喝上一杯温开水，然后再喝蜂蜜水。腹喝蜂蜜蜂蜜含有多种矿物质和维生素，早上生物酶等营养成分，空腹有养颜润肠通便的喝蜂好早功效。早起喝一杯温开水之后，再喝一杯蜂蜜水效果最佳。能够最大成分的发挥蜂蜜的价值功效，既可以补充水分，又可以增加营养。

早上空腹喝蜂蜜水不合理，容易使体内酸性增加，甜食能够增加人体胃酸的分泌,人体的胃酸过多会对胃黏膜造成很大的损伤。