豆芽怎么保存不会坏 豆芽冻了还可以吃吗

豆芽是豆芽我们日常生活中比较常见的一种食物，平时我们见到的保存豆芽不是绿豆的就是黄豆的，有的坏豆还人喜欢吃绿豆芽，还有的芽冻人喜欢吃黄豆芽，豆芽不太容易保存，豆芽有的保存人会将豆芽放进冰箱里，那豆芽怎么保存不会坏？豆芽冻了还可以吃吗？

豆芽怎么保存

豆芽以下胚轴和子叶供食用。坏豆还可随时培育供鲜销。芽冻不耐贮运。豆芽可在0℃低温、保存相对湿度95%的坏豆还高湿条件下进行周转性贮运，不宜加工。芽冻

用保鲜袋装好，豆芽尽量排出袋内的保存空气，打好结，坏豆还再将另一保鲜袋套上，再打上结，使外界空气不能进入或进入少许。然后置放于冰箱保鲜室内。这样的豆芽可以保存三至四天。

冻豆芽还能吃吗

豆芽冻了能正常食用，且口味基本没有什么变化，只是口感稍微有点改变，没有新鲜的清脆感强了。

豆芽的营养价值

豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;

它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;

绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;

它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;

豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

黄豆芽的功效作用

1、清热消暑

黄豆芽具有清热明目，补气养血，防止牙龈出血，降低胆固醇等功效，黄豆芽性寒，对于由上火引起的便秘，大便干结，食用黄豆芽可以改善这些情况，但是肠胃不好的人应少食，避免引起腹泻腹痛。

2、增强免疫力

黄豆芽中的蛋白质含量丰富，青少年吃了可以促进生长发育，强健体魄，补充人体所需氨基酸，增强免疫力。黄豆芽中还含有干扰素诱生剂，可增强机体抗病能力，常吃还有抗疲劳，健脑抗癌的功效。

3、预防维生素B2缺乏

黄豆芽中维生素B族含量丰富，在维生素B2缺乏的春季，多吃些黄豆芽可以有效的防治维生素B2缺乏症，保证肌肤的健康，常吃黄豆芽预防维生素B2缺乏症，防止脂溢性皮炎，皮肤粘膜损伤等症的发生。

4、预防动脉粥样硬化

黄豆芽中所含的维生素E能很好的保护毛细血管，防止动脉粥样硬化，经常食用黄豆芽可以降低胆固醇，防治老年高血压，适合于高血压，高血脂症患者食用。

5、美白抗衰老

黄豆芽中的维生素E可以有效清除体内自由基，达到抗氧化的作用，延缓肌肤的衰老，对面部的雀斑也有一定的淡化作用。