祛痰的有效方法有哪些 怎样能够祛痰
我要评论日常的祛痰生活当中人们经常会患感冒、咳嗽、效方痰多等病症，够祛这些病症虽然没造成生命危机，祛痰但也是效方令人感到十分苦恼的，特别是够祛在感冒好了之后很多人喉咙里仍然有痰，影响人们的祛痰工作和学习，那祛痰的效方有效方法有哪些呢？
1、有效方法
（1）很多人最先想到的够祛祛痰的最有效的方法，就是祛痰用药物进行治疗。通常情况下，效方如果是够祛细菌引起的咳嗽，患者可利用抗生素进行治疗。祛痰而如果是效方由于感冒所引起的痰多咳嗽症状，可在药师的够祛吩咐下，服用一些祛痰药，减少痰液的分泌。
（2）至于一些干咳的患者，像消咳喘糖浆等药品，都是可以选择的，能够降低体的易感性，从而达到止咳的目的。需要注意的是，药物对过敏体质患者不适用，可能会造成病情加重现象发生。而且用药期间，忌食辛辣、油腻食物。
（3）通过大量喝水，能够起到稀释痰液的作用，进而令痰液不易咳出的情况得到缓解。在搭配上冰糖雪梨汁的话，效果会更好一些。这是因为冰糖与雪梨，都有清热、祛湿的作用，可以令痰液分泌减缓。
2、饮食调理
（1）雪梨
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
（2）银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
（3）蜂蜜
食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
润肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。
（4）山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
润肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
（5）百合
食物简介：多年生草本球根植物，营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
润肺原理：这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，百合还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的功效，对病后虚弱的人非常有益，非常适合在干燥的冬天食用。
（6）豆浆
食物简介：是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。
润肺原理：含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
（7）白萝卜
食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
润肺原理：民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。
（8）柚子
食物简介：芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。
润肺原理：性味甘、寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。
3、饮食禁忌
（1）咳嗽有痰忌吃凉性食物
凉性食物是咳嗽有痰时必须要禁止的，比如冷饮或冷冻饮料，这些食物都应该禁止。我国中医认为，人体一旦受寒后就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果这个时候还吃一些寒凉性食物，就会导致肺气闭塞，不但会加重病情而且还会延长病症的时间。而儿童咳嗽有痰多半与脾脏有着一定的关系，脾是我们人体的后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
（2）咳嗽有痰忌吃肥甘厚味食物
秋季感冒咳嗽有痰多半是肺热引起，而日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的来说，过量的吃一些肥甘厚味类食物，还会阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。因此大家要注意，在感冒期间最好是多吃一些清淡的食物，还有注意不要吃一些油炸类的食物，以免加重肠胃的健康。
（3）咳嗽有痰忌吃鱼腥虾蟹类
鱼腥类的食物是绝对不能在咳嗽期间食用的，这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽。
相关文章
现在越来越多人都有熬夜的癖好，有事没事都要泡在网上，在手机或者电脑上花去一大半睡眠的时间，更有盛者熬夜的时候还要来点"宵夜"，像炸鸡、薯条、烧烤、啤酒、烟、零食等不容易消化又刺激肠胃的食物，本该休息的2024-09-25
许多人平时的应酬比较多，喝酒是少不了的，经常喝酒对身体的伤害很大，喝酒也有许多禁忌，为了身体健康，需要尽量减少喝酒带来的不良影响，有些人听说过酒后是不宜喝酒的，那么酒后为什么不能洗澡？酒后洗澡会怎么样2024-09-25
秋燥，秋季感受燥邪所致的外感热病，表现为鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤的症状，本病主要发生在秋季，尤以初秋多见。西医的呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等病常参考本病辨证施治。秋季干燥最伤肺，尤其伤及肺的2024-09-25
韭黄是生活中较为常见的蔬菜食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是韭黄需要经过适当的烹饪方法才好吃，而且更加营养，那么韭黄的做法有哪些？韭黄怎么做好吃？韭黄的做法有很多，下面就来详细了解具体内容，2024-09-25
胃炎是常见的消化内科疾病，胃炎是由多种病因引起的胃黏膜急性和慢性的炎症，患有胃炎的人会出现腹胀、腹痛、食欲不振等现象，对于人体来说是有很大的影响的，那么胃炎有哪些类型呢？不同类型导致的原因有哪些呢？下2024-09-25
其实喝茶是一件非常复杂的事情，因为喝茶很有讲究的，一是茶的品种，二是泡茶的时间，三是泡茶的器具，四是泡茶的方式。大多数人泡茶用的是玻璃杯，这也是最常见的器具，要说泡茶用什么泡最好，就非得说说紫砂壶了。2024-09-25
最新评论