现在正值感冒多发的冬季季节，稍不注意就可能感冒，感冒如何有效防治感冒，注意治感大家不妨试试下面这些方法。何防

一、冬季冷热交替

每天坚持用冷水洗脸，感冒用热水泡脚。注意治感

二、何防饮食清淡

如果感冒了，冬季不要吃一些滋补的感冒食物，太甜太油或者辛辣的注意治感食物都不要吃，要以清淡为主，何防多喝水。冬季

三、感冒盐水漱口

早晚都可用盐水漱口，注意治感可以有效消灭口腔内的病菌。

四、穴位按摩

将两手搓热后，按摩迎香穴，也就是鼻沟处，按摩数十次直至鼻子发热，可有效缓解鼻塞和预防感冒。