腰椎间盘突出艾灸哪里?腰椎间盘突出可以艾灸吗
腰椎间盘突出一般患病人群主要就是腰椎中老年人群,但是间盘近几年也有年轻化的趋势,越来越多的突出上班族开始患病,那么,艾灸艾灸腰椎间盘突出是椎间否可以艾灸治疗呢?艾灸治疗又该怎么治疗呢?
1、可以艾灸吗
腰椎间盘突出可以艾灸。盘突
腰椎间盘突出的腰椎腰腿痛症状在中医上主要因为风寒湿阻、气滞血瘀、间盘经络不通引起,突出而灸法能温通经络、艾灸艾灸祛散寒邪、椎间行气活血、盘突散结消肿,腰椎对于腰椎间盘突出的间盘腰腿痛症状有较好的治疗作用,所以患者是突出可以进行艾灸的。
2、艾灸的部位
(1)腰部夹脊穴
位置:夹脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,可以选用腰部的夹脊穴。
(2)肾俞
位置:位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
(3)环跳
位置:在臀部外侧部,侧卧臀部,位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3的交点处.
(4)承扶
位置:在大腿后面,臀下横纹的中点。
3、委中
位置:位于腘窝横纹的中点。
(1)阳陵泉
位置:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。
4、要怎么艾灸
艾灸时取以上穴位以及身体较为疼痛的地方,每次选3~4个穴位,可以选用艾炷隔姜灸或者艾条悬起灸,每次艾灸的时间根据患者年龄、体质及病情程度而定,时间可不固定,以耐受为主,一般每穴各灸15—20分钟,隔日一次,15—20次为一疗程。
5、有注意事项
腰椎间盘突出患者艾灸时建议在医生指导下进行,同时面部、重要的脏腑器官部位、乳头、以及大的血管处等都不宜直接采用艾灸治疗,体质虚弱者,施灸时刺激量不宜过强,以防晕灸。孕妇在进行艾灸的时候,应当注意避开腹部以及腰骶部等不宜进行艾灸刺激的部位。
艾灸疗法只是缓解腰椎间盘突出的腰腿痛症状的一种辅助手段,想要治疗腰椎间盘突出疾病,还是需要去医院进行正规的治疗。
6、怎么预防病
1、不能久坐、久站,不能提超过4kg的重物,不能做弯腰用力的动作。
2、注意保暖,不要受凉、受潮。
3、注意卧床休息,睡平板床,且采取平卧位。
4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。
5、多练习倒走、飞燕。
6、有条件可多游泳,但是注意不要受凉,不要劳累。
7、如果患病因为工作性质导致,最好调整工作状态或者停止该工作。
8、在椅子上加一个靠枕,以减轻腰椎压力。
9、晚睡前热敷腰部,烫烫脚。注意对腰部的保护。
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