柿子和香蕉能一起吃吗 柿子和香蕉一起吃好不好吗

柿子和香蕉都是柿和生活中较为常见的水果，这两种食物单独使用都可以为人体带来很多的香蕉好处，但是吃柿吃好也有许多要注意的地方，那么柿子和香蕉能一起吃吗？柿子和香蕉可以一起吃吗？这两种食物最好不要一同使用，和香下面就来详细了解具体内容吧。蕉起

柿子和香蕉能一起吃吗

柿子和香蕉最好是不好不要同时进食。柿子和香蕉中都含有鞣酸、柿和单宁酸的香蕉物质，如果是吃柿吃好同吃的话很容易发生反应引起身体不适。另外香蕉和柿子性寒，和香同吃很容易造成肠胃的蕉起不适。

柿子和香蕉同食的不好影响

柿子和香蕉一起吃，可能存在下面的柿和不利之处：

(1)形成结石

柿子和香蕉中都含有鞣酸、单宁物质，香蕉很容易发生反应，吃柿吃好产生不容易溶解的物质，这类物质不容易排出体外而形成结石。、

(2)肠胃不适

柿子和香蕉都属于凉性的水果，如果是同吃进食的量较大的话，很容易引起肠胃不适，出现腹痛、拉肚子的情况。

柿子和香蕉间隔多久吃

柿子和香蕉的间隔进食时间可以控制在2小时左右，这样先吃的柿子或者是香蕉有足够的时间进行消化，后面的进食的香蕉或者是柿子两者之间的相互影响也会降低，身体出现不适也会减少。

吃了柿子和香蕉怎么办

如果是不小心吃了柿子之后又吃香蕉的话，只要身体没有出现不适的情况，是可以不进行特殊的处理的。如果是进食的量较大的话，而且身体出现了不适感，可以及时就医处理。

柿子禁忌需知

1、空腹不能吃柿子;因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成。

2、尽量不要吃柿子皮：因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

3、胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子：柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。

4、贫血患者少吃：柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉淀，可引起胃肠不适，甚至绞痛，同时影响铁剂吸收。

5、糖尿病人勿食：柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

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