其实并不是冬天只有夏天才会中暑,事实上一年四季都有可能中暑,中暑甚至冬季都会中暑,办冬只是天中夏季中暑的概率要高很多,中暑是暑调由于长时间处于温度过高的环境中,导致身体系统以及体温调节系统遭到破坏,冬天甚至中枢神经系统紊乱的中暑一种急症。冬季中暑多发生于婴儿,办冬因为婴儿不会说话,天中家长总是暑调害怕他们冻着了,就会给孩子穿很多衣服,冬天包好几层,中暑并且还会将暖气调到很高温度,办冬造成室内外温差过大,天中孩子过于保暖,暑调再加上空气不流通,才会导致冬季中暑。其实冬季中暑的处理和调理方法很简单,我们一起来看看。
当发现孩子呼吸急促,大汗淋漓,体温升高,甚至呕吐的时候,说明可能是中暑引起的,只要立即开窗通风,让室内空气流通,就可以慢慢缓解了,注意开窗的时候不要让冷风直接吹到孩子身上,以免引发感冒,如果短时间内症状得不到缓解,就需要立即就医。另外平时家里没有人的时候,不要一直开着空调关着窗户,要找个时间通通风,换换气,否则不仅是孩子,就连大人都有可能中暑,或者伤风感冒。
冬天室外温度过低的时候,人们都喜欢在室内开暖气,尤其是北方冰天雪地的地方,家里一般都有暖气,如果使用暖气使得室内外温差太大的话,进出门很容易中暑,因此室内即使开着暖气,温度也不要过高,一般保持在21-26度之间即可,否则室内太热,会加大中暑概率。
冬天中暑之后要及时补充水分,注意水温不能过低,基本上与体温差不多就可以了。即使没有中暑,也要经常喝水,虽然冬天基本上很少出汗,但是如果长时间不喝水,很容易造成脱水,人体每天都需要摄入水分,冬天也不例外。另外冬天的时候要多做有氧运动,提高身体抵抗力,出出汗,排排湿气和毒素,这样不仅不容易中暑,还能减少伤风感冒的发生。如果孩子中暑之后,要适量喂一些温开水或者淡盐水,可以缓解中暑症状。
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