头部刮痧的方法有哪些 怎样提高刮痧的疗效
刮痧是头部以中医的理论为基础而发展起来的一种按摩养生方法,主要是刮痧高刮用的中医的穴位之术来对人体内部的疾病进行治疗,具有活血化瘀、样提排毒调理内分泌的疗效作用,深受广大人士喜爱,头部对头部进行刮痧可以起到美发的刮痧高刮功效,那么头部刮痧的样提方法有哪些?怎样提高刮痧的疗效?
1、头部刮痧方法
1、疗效方法与步骤:每天刮拭全头2至次3次。头部因头皮部分有毛发覆盖,刮痧高刮为达到刺激效果,样提宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。疗效
2、头部侧头部:刮板竖放在头维至下鬓角处,刮痧高刮从前向后下方刮至耳后发际处。样提
3、前后头部:以百会穴为界,将头顶部分为前后两部分。先由顶至前 额发际处,从左至右依次刮拭,再由顶至后颈发际处,从左至右依次刮拭。
4、加强手法:将以上部位用刮板角部依次重复刮拭,以加强效果。
5、背部:膀胱经——双侧肺俞、肾俞。
6、下肢:胃经——双侧足三里。脾经——双侧血海。
7、作用与机理:中医认为“发为血之余”,肾“其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。经常刮拭全头部,直接改善头部的微循环,使新陈代谢旺盛,头皮细胞活化,头部气血充盈畅达。发根得到充足的氧气和各种营养成分的补充,则毛发生长率加快、毛干粗壮、发根坚固、发质柔软而有光泽,并能减少脱发和头皮屑,促进白发传黑。人体所有的阳经都上达于头部,头部经络对全身各系统有整体调控作用。经常刮拭全头部,刺激头部经络穴位,还可畅达全身的阳经,疏通全身的阳气。配合膀胱经和胃经、脾经有关腧穴的刮拭,可增强脏腑功能,以助化生精血,润泽毛发。
2、怎样提高刮痧的疗效
1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的,适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭,达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好,加之其中含有益于皮肤的中药成分,可以保护皮肤,预防感染,提高疗效。
2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同,病情轻重不同,发病时间长短不同,刮拭手法要有区别。
3、选取刮拭部位要正确,哪疼刮哪是民间刮痧的方法,只有根据不同的病症选取相应的经络穴位,刮痧的效果才会显著。
4、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用,坚持保健刮痧,未病先防,提前治疗,增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。
相关文章
- 可能有些朋友对柴鱼片比较陌生,没听过,没见过更没吃过柴鱼片,其实柴鱼片是一种营养非常丰富的食材,可以预防高血压,还能减肥。你想知道柴鱼片有什么营养价值?柴鱼片有什么功效吗?今天,我们就来给大家讲一讲柴2024-09-25
- 7月25日,由SIID家装设计委员会联合2022深圳时尚家居设计周主办的,“2022深圳室内设计师技能手绘)邀请赛论坛”在深圳国际会展中心13号馆VIP设计师俱乐部隆重举行。SIID家装设计委员会主席2024-09-25
- 新年伊始,我们以记录回顾上一年的稳步成长。在过去的一年中,臻品空间设计一路立足专业,打破局限,以真实还原人居生活场景,以创造增加商业空间的价值,在每一个作品中呈现对于设计、对于美学的坚持与追求,对于人2024-09-25
设计选材圈06:高雅生活成为大众追求,我们如何构建品质居所?
作为消费升级与审美升级的一代,年轻人对品质升级的追求贯彻于生活的方方面面。随着年轻消费者逐渐成为家居市场的主流群体,对空间设计的要求折射出他们对“品质升级”家居生活的无限向往,生活本质和文化内涵成为屡2024-09-25- 咽喉炎可以通过饮用罗汉果茶、胖大海、橄榄茶来治疗,其中,罗汉果茶能缓解咽炎,平常可以用罗汉果泡茶喝,缓解咽喉不适、咳嗽干哑的问题。还可以用胖大海搭配生地泡茶,治疗慢性咽喉炎非常有效,对于肺阴不足、虚火2024-09-25
- 雨后初霁,万物新生。“设计之都”深圳,一派盎然创造的新风新潮。这座高效且极富前瞻气质的年轻都会,向来对“设计力”有着极高的敬意,而这也让它在全国设计类大奖获奖量榜单上,连续11年稳坐首位。锐意创新在家2024-09-25
最新评论