上火流鼻血怎么办 上火流鼻血怎么降火

流鼻血是上火上火很多人都出现过的一种症状，当然不同人导致流鼻血的流鼻流鼻原因也是不一样的，一般的血办血降人可能都是因为上火导致的，上火除了会导致流鼻血以外还会导致其他的上火上火身体不适情况，下面为大家介绍一些止鼻血的流鼻流鼻方法，那上火流鼻血怎么办？上火流鼻血怎么降火？

1、血办血降压迫止血

当鼻子出血时，上火上火不要慌张；自己可以先坐直身体，流鼻流鼻头部微向前倾。血办血降然后用食指和拇指紧捏鼻翼5~10分钟来压迫鼻中隔易出血区止血。上火上火

2、流鼻流鼻冰敷止血

在鼻子出血时，血办血降也可用冰袋或是上火上火用冷水浸湿的毛巾放在额头或鼻根冷敷，可以使血管收缩，流鼻流鼻加快止血的血办血降速度。

3、穴位止血

按摩迎香穴

位置：迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

手法：：用一手的食指指端点按迎香，另一手的拇指点按对侧手前臂的孔最穴，直到鼻血停止，再坚持点按1分钟。

功效：按摩迎香穴可以治疗鼻炎、鼻塞、鼻出血等症状。

4、饮食降火止血

(1)金银花茶

冲泡步骤：

1.每次取3～6克金银花，或根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量。

2.投放好后，就可以往茶杯中冲泡开水了，注入200-250ml沸水。

3.盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉。

功效：多喝金银花茶，能有效的清热去火，上火流鼻血者宜多喝。

(2)莲藕鲜梨茶

冲泡步骤：

1.将莲藕，雪梨，柿饼，东洋参用水洗净。

2.然后加入到450毫升的热开水中，冲泡20分钟后，将汤汁饮用即可。

功效：莲藕清凉止渴止血，可以用来改善流鼻血，便血，等症状，梨也是有生津止渴的功效，

两者结合服用能有效的止血润燥。

5、出血量大就医止血

当出现流鼻血时，切记不要仰头，平躺，这样容易使鼻血顺着咽喉壁流入食道和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。也不能塞纸巾，容易引发炎症感染。如果出血量大或试过以上几种止血方法15分钟还未止血，建议就医处理，以防失血过多。

6、温馨提示

规范饮食作息是防护上火的重要措施，所以平时要规范睡眠时间，饮食方面要尽量清淡些，别吃太多火锅，烧烤等辛辣上火的食物，同时多喝水，保证每天8杯水及心情的愉悦，多用消毒棉签蘸取医用生理盐水擦拭鼻孔。

7、流鼻血缺什么维生素

(1)维生素C

维生素C是人们都比较熟悉的一种维生素，又名抗坏血酸，缺乏这种维生素就可能引起坏血病，而坏血病的一个主要症状就是出血，虽然多见于皮下出血，当也可能引起流鼻血。

(2)维生素K

维生素K还有一个名字叫凝血维生素，由此可见，其对人体的凝血功能十分重要，很多小孩挑食、偏食，导致机体缺乏维生素K，而鼻腔黏膜又很脆弱，一旦出血，就很难止住，若是经常出现流鼻血不止，可能就是缺乏维生素K引起的。

(3)维生素P

维生素P也和流鼻血有直接关系，这类维生素在人体中发挥的一个主要作用就是保证维生素C的消化吸收，保护其不被氧化，确保维生素C的功效；另外，维生素P还能增强毛细血管壁的弹性和厚度，鼻腔内的毛细血管很是脆弱，补充维生素P可增强其任性和厚度，而缺乏就有可能由于脆性导致流鼻血。

(4)维生素B2

维生素B2单独缺乏一般不会引起的流鼻血，这类维生素主要的作用是增强机体皮肤黏膜的修复作用，因此，一旦出现了鼻腔黏膜损伤，而机体又缺乏维生素B2就会出现反复性的流鼻血。