土豆和香蕉是土豆土豆不能一起吃的，土豆和香蕉一起吃容易长色斑。和香和香土豆和香蕉的蕉能蕉起营养价值都非常的丰富，分开吃对人体的起吃好处还是非常巨大的。

土豆营养

土豆中含有丰富的吃会长斑淀粉、蛋白质、土豆土豆维生素、和香和香膳食纤维和氨基酸等营养成分，蕉能蕉起吃土豆具有养胃健脾、起吃利尿消肿、吃会长斑解毒养血、土豆土豆润肠通便等功效。和香和香

香蕉营养

香蕉属于热带水果，蕉能蕉起吃香蕉具有清热解毒、起吃润肠通便、吃会长斑降血压、保护心血管、延年益寿等功效，非常适合心脏病、动脉硬化、高血压患者食用。

同食禁忌

土豆和香蕉一同食用会导致两者中的营养物质相互反应，会产生毒素，这种毒素会刺激细胞病变，导致色素在这里沉淀无法排除，进而导致长斑。

健康贴士

土豆和香蕉只要不大量一起吃就没有多大的问题，平常多注意锻炼，少吃含色素的食物，可以有效的预防长斑。